Vom Couch-Potato zum Ironman, vom beeindruckten Zuschauer zum aktiven Triathleten: Packend und humorvoll schildert der Journalist und erfahrene Dreikämpfer Bernd-Uwe Gutknecht seinen persönlichen Weg vom Volkstriathlon über die Olympische Distanz bis zur Langdistanz. Alle zukünftigen Triathleten erhalten wichtige Infos und Ratschläge zu Training, Technik, Equipment und Taktik; zahlreiche Insider-Tipps von Trainern, Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Ernährungswissenschaftlern sowie nahezu allen Top-Stars der Triathlon-Szene machen es leicht, sich aufzuraffen und das große Ziel selbst in Angriff zu nehmen.
 
ISBN: 978-3-613-50799-9
Einband: broschiert
Seitenzahl: 144
Abbildungen: 6 s/w Bilder & 160 Farbbilder
Format: 170mm x 210mm